妊婦ファスティング第一回の次の日の変化
昨日は昼食を完全無添加の酵素ドリンク【優光泉(ゆうこうせん)】で置き換える形でファスティングプログラムを組み、無事に1日を終えることができました。フラフラしたり、気持ち悪くなったりもしなかったですし、お腹が張るよ...
昨日は昼食を完全無添加の酵素ドリンク【優光泉(ゆうこうせん)】で置き換える形でファスティングプログラムを組み、無事に1日を終えることができました。フラフラしたり、気持ち悪くなったりもしなかったですし、お腹が張るよ...
28w5dに受けた50gOGTTで妊娠糖尿病の疑いと言われ、急に食事療法や運動療法のスイッチが入った恵比寿ママです。運動療法としては、すでに銀座の高級マタニティヨガ(笑)に入会し、せっせと通っております。マタニティヨガについ...
運動不足で、そのうえ妊娠糖尿病疑い?!と言われてしまったため、焦ってマタニティヨガの体験に行ってきました。 日本最大級のホットヨガスタジオLAVAが経営している銀座のマタニティヨガです。 常温で行うヨガで、「LAVA銀座グラッセ...
妊娠後期の糖負荷試験(50gOGTT)をやったところ、本日28週6日でしたが、 みごとに引っかかってしまいました・・・・。しかも、尿糖も4+という事態。。。再来週に精密検査で75gOGTTを実施することになりました。 た...
なぜ理系主婦は「酵素」を信じていない?結論から言います。酵素はタンパク質です。タンパク質は胃の中でペプシンという消化酵素で壊されます。バラバラにされてアミノ酸になります。「植物の力(^^♪」と呼ばれる野菜や果物に含まれる生の「酵...
ファスティング(断食)とは?ファスティングとは、ファスティング専用の飲料と水で行う酵素断食のことで、いわゆるプチ断食のことです。ビタミン、ミネラル、アミノ酸などの栄養バランスのとれた、果物・野菜を原料とした酵素ドリンクで行うプチ...
妊娠中にダイエットを考える人は意外に多いのではないかと思います。体重が思ったよりも急加速で増えてしまった… 助産師さんからの食事・運動指導が毎回入ってもうウンザリ… 産後ダイエットをにらんでできるだけ妊娠...