低GI食品「えん麦のちから」でゆるっとダイエットしてみた!水に溶けて8倍にふくらむオートミール(ふすま)は便秘がちなダイエッターにおすすめ。現品レビュー・口コミ
こんにちは、恵比寿ママです。私は第二子妊娠中に20kgほど太ってしまい、その後なかなかやせることができずにいました。 青汁置き換えダイエットなどで、 一時的に3kgほどやせることのできた時期もありましたが、 つい食べ過...
こんにちは、恵比寿ママです。私は第二子妊娠中に20kgほど太ってしまい、その後なかなかやせることができずにいました。 青汁置き換えダイエットなどで、 一時的に3kgほどやせることのできた時期もありましたが、 つい食べ過...
こんにちは、恵比寿ママです。私は慢性的な便秘体質なので、いつも便秘にならないようにいろんな工夫をしています。できれば薬を飲みたくないので、ヨーグルトやこんにゃくゼリーを食べたり、水分不足にならないように気を付けたり・...
こんにちは、恵比寿ママです。私はいままでの人生で睡眠薬(睡眠導入剤)のお世話になったことが何度かあります。 マイスリー、ソラナックス、レンドルミン、ルネスタ、ベルソムラ・・・・ などなど。 いろんなお薬をお医者...
こんにちは、恵比寿ママです。やせたいな~ やせたいな~ やせたいな~なんて思っていてもすぐにやせたりはしません。最近ジムに行き始めましたが、運動だけでなく食事制限もダイエットには重要ですよね。 ...
こんにちは、恵比寿ママです。私は最近、ジムに通い始めました!いままで妊娠・出産・育児でなかなか運動する機会がなかったのですが、 結婚前までずっと続けていたダンスを再開したくて。ストレスもたまってきた...
こんにちは、恵比寿ママです。紫外線(UV)がお肌に悪いことはすでに常識。いかにしてUVカットをするか?っていう課題に毎年頭を悩ませます。2016年は飲む日焼け止めが大ヒットしましたよね。 たくさんの種類の商品が...
こんにちは、恵比寿ママです。次男クンは現在生後7か月。つい先月まで母乳をあげていました。ただ、生後6か月に入ったころから母乳の量が風前の灯火・・って感じで、ミルク8:母乳2くらいの割合になっていました...
こんにちは、恵比寿ママです。出産後なかなかやせない・・・ これは便秘のせい?食べ過ぎ?そんなことを考えていましたが、純粋に加齢で代謝が落ちている・・ということも考えられますよね。妊娠前まではジムでダンスレッ...
以前の記事でご紹介した、産後のイライラを解消する【発酵ドリンクLLE82】その時の記事はこちらです。 産後のイライラに効く!発酵ドリンクLLE82を飲んでみました。マカ・亜鉛・銅の入った濃厚野菜82種類の発...
こんにちは。今回、とっても面白いサプリメントを発見したんです。さまざまな美容雑誌にたくさん掲載されているので見たことがある人も多いかもしれません。まついくサプリ【バンビウィンク...
11月22日の後藤真希さんのブログで紹介された、【愛され葉酸】! パッケージを後藤真希さん(ゴマキ)が監修されています。後藤真希さんは元モーニング娘。のメンバーで、現在は第2子妊娠中のママタレントとして活躍されてい...
以前からこのブログでも書いてきた通り、私は小学生のころから極度の便秘で悩んできました。まして、妊娠中には人生最大級にひどい便秘となり、1週間便が出なくて急に腹痛がきて救急車で運ばれたこともあるのです。最初、「...
授乳中って、便秘がひどいんですよね~~。。身体中の水分が母乳に取られてしまっているようで、便秘になるママは本当に多いです。のどはかわくから、水分はたっぷりとっているのですが、それでも毎日スッキリとはいきません・・・。NHKの...
授乳中なので、いまは胸がパンパンに張ることも多く、昔の友人に会うと「胸大きくなったね~!」と言われることが多いです。ただ、それまではAカップの貧乳でした。厳密に言えば、アンダーバストだけは太いので(悲しい)、店員さん...
プラセンタってどんな成分だかご存知ですか?私は美容ブロガーとして様々な化粧品を試していますが、やっぱりプラセンタ配合って肌に優しいのに美肌に導いてくれるから、すごく使い勝手がいいんですよね。 基礎化粧品として塗るときには、...
私の高校時代の友人に、ミスキャンパスの子がいるんです。もう、ほんと、【女子力の権化】ともいうべき、キラッキラの華やか女子なんですね。その子はいつも口の中からローズの香りがするんです。直接「ねぇ、口の中からロー...
私は第1子、第2子ともに不妊治療を受けてこどもを授かりました。もともと、多嚢胞性卵巣症候群(PCOS)という病気が高校生のころからあり、妊娠しにくいことは10代のころからわかっていました。結婚してから不妊治療クリニッ...
つものように朝起きて、生後3か月の息子に授乳しようと思ったときに、「あれ、なんか熱い・・?」と思って体温を測ったら38.5℃の熱が。総合病院の救急外来に飛び込んで検査をしてみると、診断は「尿路感染症」。「細菌が腎臓ま...
第二子出産後、なかなかやせなくて本当に困っています(涙)。体重の推移はこちら・・・ 妊娠前 50kg 臨月 72kg 産後1か月 62kg 産後2か月 59kg 産後3か月 57kg はい・・やせるペースがどんど...
私は大学生のころから朝食にフルーツグラノーラなどのシリアルを食べるのが好きでした。 ・包丁使わずにすむ ・片づけがラク ・満腹感がある ・栄養がしっかりとれるそんなベストな朝食がフルグラなんですよね。 ...