LAVA銀座のマタニティヨガ体験クチコミ！入会しました☆

運動不足で、そのうえ妊娠糖尿病疑い？！と言われてしまったため、焦ってマタニティヨガの体験に行ってきました。
日本最大級のホットヨガスタジオLAVAが経営している銀座のマタニティヨガです。
常温で行うヨガで、「LAVA銀座グラッセ店（旧クオンヨガ）」という店舗です。

Web予約で、体験1000円でできました＾＾

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入り口を入ったところから畳張りになっており、雰囲気はとても神秘的で落ち着いています。なんだか瞑想の世界に入れそう。
スタッフさんたちもみんな笑顔で、温和な感じです。

初回体験の持ち物は、

です。
当日入会を考えている人は、

が必要になります。
キャッシュカードを持っていく人は4桁の暗証番号がわかれば認め印は不要です♪

ここのマタニティヨガは医師の診断書がいらないのがラクでいいですね♪

私の通っている産婦人科では運動のための許可書を発行するのに3000円かかるのです(-_-;)

（マタニティスイミングって必ず医師の診断書が必要なんですよね。だから金銭的な負担や面倒くささを考えても、ここのヨガはとてもよかったです。）

ヨガスタジオは思ったよりも天井が高くて、広く、とても開放感がありました。
窓も大きく、かなり気持ちいい。

鏡がないんですね。体形の崩れた妊婦としては、自分の姿が映らない方がうれしい(笑)

私が参加したのはマタニティヨガのベーシッククラス。

呼吸法、瞑想、ストレッチからはじまり、最後の方のポーズでは太陽礼拝やダウンドッグも行います。
かなり筋肉を使ったので、プルプルしてしまいました＾＾；

次の日には筋肉痛になりました。

いつもは伸ばせていなかったわきの筋肉や足の筋肉をグーンと伸ばすことができて、本当に気持ちよかったです。

安定期に入ったばかりの方もいれば、臨月の人もいました。

やたらとみんなでおしゃべりする雰囲気ではなく、それぞれが黙々と自分の世界に入ってストレッチしたり、瞑想したりしている雰囲気だったので、人見知りの私でも安心して取り組めました。

あまり人とかかわりたくない、サバサバ系の人が多いので、私にぴったりでした。

逆に出産が終わった後のママヨガではみんなで楽しく育児のことなどを話すみたいです＾＾

ここのQuan Yoga銀座店はママヨガもやっているので出産後も長く通えそうです。

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私が体験に行った日は、体験者が3人いました。
結局、私を含めて2人がマンスリー通い放題のプランで入会しました。

そうそう、体験に行った月の月謝は2週間分だけでOKなので、月の前半（1日とか）か、後半のはじめ（16日とか…）に体験・入会したほうがかなりお得ですよ(*^-^*)

料金はこんな感じ。

一回券　約3000円
月4回　約10000円
通い放題　約13000円

月5回行けるなら通い放題プランが一番お得ですね。

一日２～３回ほどマタニティのレッスンがあります。10:30、12:30、15:00あたりの時間帯で始まることが多いです。土曜日もやっていますよ☆

休日は水曜日と日曜日。

参加できるのは一日一回まで。通い放題プランなら予約は3回分先までとれます。

がんばって毎日通いたいと思います！

全身の血流も良くなって、かなりすがすがしいです。残りの妊娠生活も楽しみながらがんばろう＾＾

いまなら公式HPからのWeb申し込みで、体験レッスンが1000円で受けられます。当日入会なら入会金1万円が0円になるキャンペーン中です。

気になった方は下記の公式HPでチェックしてみてください＾＾

＊＊「体験予約」のボタンから仮会員登録し、メールに届いたURLから体験予約すればOKです。そのときに店舗を『LAVA銀座グラッセ店』に選択して、体験するレッスンを「マタニティヨガ」にすればOK＾＾