妊娠後期の糖負荷試験(50gOGTT)をやったところ、本日28週6日でしたが、
みごとに引っかかってしまいました・・・・。
しかも、尿糖も4+という事態。。。
再来週に精密検査で75gOGTTを実施することになりました。
ただでさえ、あの甘いドリンク飲むのは大変なのに、さらに量が多いんですね(-_-;)
スクリーニングで全妊婦が実施する妊娠後期の50gOGTTの基準値は、
一時間後血糖値 140mg/dL以下 が正常
とされています。
私は163mg/dLでした(涙)。
「妊娠糖尿病」としっかり診断名がつくためには、精密検査で基準値オーバーになった場合です。
なので、私にもまだ望みはある!(笑)
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妊娠糖尿病の原因は?
妊娠すると胎盤からインスリンの働きを抑えるホルモン(プロゲステロンなど)が分泌されるためにインスリンが効きにくくなり、血糖値が上昇しやすくなるそうです。そのため、今まで糖尿病と言われたことのない人でも妊娠中は糖尿病になりやすく、全妊婦のうち8人に1人は妊娠糖尿病に該当します。
妊娠前期に体重増加が激しかったり、近親者に糖尿病患者がいる場合にはなりやすいそうです。
私は両方あてはまる(涙)。
そのほかにも、高齢出産、もともと肥満、高血圧の人では妊娠糖尿病になるリスクが高いようです。
妊娠糖尿病を放置するとどうなる?
赤ちゃんが巨大児になる可能性が高いです。また、高血糖環境で育ってきたため、出産後に急に糖分の少ない環境に置かれると赤ちゃんがその環境に適応できず、低血糖を引き起こすこともあります。
子宮内では発育不全、奇形、胎児死亡のリスクが高まります。
お母さんは妊娠高血圧症候群を合併するリスクが高まり、分娩に命の危険を伴います。赤ちゃんが巨大児になることから難産になったり、帝王切開の可能性も高くなります。
妊娠糖尿病になってしまったらどうしたらいい?
適切な食事療法と、適度な運動療法、、、だそうです。それはどの妊婦でも同じですね。
ただ、妊娠糖尿病は上記のようなリスクが高まるため、なるべく食後の血糖値が急激に上昇しないように工夫が必要ですし、体重が増えないように管理しなければいけません。
食事の工夫としては、カロリーを減らす・血糖値が急激に上昇しない内容にする・ゆっくり食べる・よく噛むなどがあります。メニューやレシピはネット上でもいろいろ公開されていますし、助産師・栄養士さんの食事指導を産院で受けることも可能です。
運動療法としては、散歩、マタニティヨガ、マタニティスイミングがあります。
それでも血糖値がなお高い状態が続くことはおなかの赤ちゃんにとって良くないので、医師の判断によりインスリン療法が開始される可能性もあります。
インスリンは妊娠中につかっても安全な薬です。
出産後はどうなる?
胎盤から分泌されるホルモンが原因で起こる糖尿病なので、出産後は自然に治る方がほとんどです。しかし、まれにそのまま二型糖尿病に移行してしまう人もいるので、出産後にもう一度精密検査があります。
マタニティヨガの体験に行ってきます
いままでなにも運動をしておらず、ただただデスクワークをしている時間が長かったので、やはり運動も大事!!と急にスイッチが入り、明日マタニティヨガの体験に行ってみることにしました。
全国展開している日本で最も有名なホットヨガスタジオ、LAVAがやっているマタニティヨガスタジオです。銀座でしかやっていないのですが、立地的にも高級感がありそうで少しワクワクです。
Quan Yoga銀座店というところで、妊婦はさすがにホットヨガはできないので常温でやるものみたいです。
いまなら体験が1000円ででき、その場で契約すれば入会金1万円が無料になるキャンペーンをやっているそうです^^
また、体験したらレポートしますね。
精密検査までに血糖値を下げてやるーーー!!!!!(>_<)!!!!
(↑体験予約というボタンから、仮会員登録し、その後メールで送られてくるフォームから予約をするときに店舗でQuan Yoga銀座店を選択すればOKです)
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