「酵素」を信じていない妊婦が酵素ドリンクでファスティングに挑戦することにしました

なぜ理系主婦は「酵素」を信じていない?

beer-422138_960_720

結論から言います。酵素はタンパク質です。タンパク質は胃の中でペプシンという消化酵素で壊されます。バラバラにされてアミノ酸になります。「植物の力(^^♪」と呼ばれる野菜や果物に含まれる生の「酵素」は、その植物自体がそれを持っているときはいいのですが、それ自体を人間がとったからといって、「人間の酵素」として働くわけではありません。

その酵素に含まれる、アミノ酸が摂取されるだけです。

イメージとしてはこんな感じ。。

topic_01_01
(画像引用:http://topics.foodpeptide.com/?eid=217542)

バラバラになったアミノ酸には、酵素本来の代謝を助ける働きはなくなっています。

「酵素」はタンパク質でできたもので、生体反応や様々な代謝を助ける触媒です。たとえば、大根おろしを生の肉にかけてよくもみこんでから調理すると肉が柔らかくなったりしますね♪あれが酵素の働きです。

けれど、大根おろしを人間が食べたからと言って、消化を助けたり、ましてや細胞ひとつひとつに酵素がしみわたる!なんてことはないのです。

ただ、タンパク質がバラバラになった結果として出てくるアミノ酸を、人間はまた再利用して自分の必要なたんぱく質や筋肉、酵素などに変換していきます。つまりアミノ酸が足りなくなると、人間に必要な内臓・皮膚・髪などなど・・・・タンパク質で構成される器官がつくられにくくなり、老化や疲れの原因となります。

スポンサードリンク


酵素ドリンクは生野菜・果物を発酵させたもの

酵素ドリンクは基本的に生の野菜・果物を原料とし、酵母菌で発酵させた発酵飲料で、植物本来のもつ酵素が入っています。(加熱殺菌されているので「生きた」酵素ということはありません。)

酵素はどうせ分解されてアミノ酸になるので、そのアミノ酸を摂取するイメージです。

野菜ジュースと同じような野菜・果物の成分だけでなく、酵母菌によって発酵させることによって生じる乳酸や糖が腸内環境を整え、便通改善効果も見込めます。

妊娠中に安全に飲めるのは「優光泉」だけ

私がいろいろ調べたところによると、インターネットで出回っている「酵素ドリンク」は糖液で薄めていたり、人工甘味料・香料などで味付けがされているものが多いとのこと。

しかし、それではエネルギー制限をしたい人には不向き。しかも妊婦なので人工甘味料はちょっと・・・・

そこで行き着いたのが、「妊婦・授乳婦でも飲めます!」と公式に宣言されている「優光泉」です。

水や糖液で薄めていない原液100%で、砂糖・はちみつ・香料・人工甘味料を加えていない「完全無添加」の酵素ドリンクです。

下記リンクは特別価格になるURLなので、1度クリックして値段や商品の詳細について確認してみてください^^



>>> 【公式HP】妊娠中でもOKの無添加酵素ドリンク「優光泉」

ネットで有名な「ベルタ酵素ドリンク」はプラセンタやヒアルロン酸が入っており、妊娠中にあえて摂取する必要があるのか疑問な成分を含んでいます。また、「お嬢様酵素」は食品添加物が5種類も入っているのでパス。。。

優光泉は九州原産の野菜を60種類使っており、ファスティングの専門家が開発しているため栄養面での心配が少なく、「健康重視の無理しないダイエット」を推奨しています。

さて、ファスティング開始!

これでファスティングに用いる酵素ドリンクが決まりました。
さっそく注文して、届くのを待っています。

私のファスティングプランとしては、1日完了タイプで、

朝食:準備食(消化のいいもの)
昼食:酵素ドリンク
夕食:回復食(消化のいいもの)

というプランでやってみます。
内臓を休めて、胃を小さくする目的おあるので、消化のいいものを前後にはさみます。

もちろん、お水はたくさん飲みますよ!

それと、葉酸・鉄分・ビタミンはサプリメントからとる予定です。

酵素ドリンクだけではタンパク質(アミノ酸)が足りないので、準備食と回復食には大豆、魚、鶏肉のささ身を使う予定です。

実践したらまたレポートします^^ わくわくーー!!!



>>> 【公式HP】妊娠中でもOKの無添加酵素ドリンク「優光泉」

【実録!】妊婦ファスティングやってみました。

妊婦ファスティング記録(29w5d)
28w5dに受けた50gOGTTで妊娠糖尿病の疑いと言われ、急に食事療法や運動療法のスイッチが入った恵比寿ママです。 運動療法としては、すでに銀座の高級マタニティヨガ(笑)に入会し、せっせと通っております。 マタニティヨガについ...

こちらの記事もおススメです。
 妊娠中の便秘解消に飲めるお茶!【すっきり贅沢抹茶】体験レビュー・クチコミ
 WELINA(ウェリナ)アマールカストレッチマークミニマイザー(妊娠線クリーム)体験レビュー・クチコミ
 妊娠中のおやつはタンパク質豊富な大豆で!妊娠糖尿病の食事療法にも【スーパー発芽大豆】体験レビュー・口コミ
 妊娠中でもOKのフェイシャルエステは?激安の初回トライアルまとめ!ブライダルエステの節約にも◎
 母乳中でもコーヒーを我慢しない!母乳があふれる【ノンカフェインたんぽぽコーヒーぽぽたん】体験レビュー・口コミ
 妊娠中でも飲めるおいしいルイボスティー♪AMOMA(アモーマ)グリーンルイボスティー体験レビュー・クチコミ
 妊娠線ケア&産後のお腹ダイエットが同時にできるマッサージオイル!【Melvita(メルヴィータ)ロゼエクストラボディオイル】体験レビュー・口コミ
 WELINA(ウェリナ)の妊娠線&ベビーオイル【ママキスベイビー】体験レビュー・口コミ

☆大人気オーガニックコスメのお得なトライアル☆
 国産オーガニック月桃ハーブコスメ「琉白(るはく)」のトライアル 990円
 高級オーガニックダマスクローズ「HANAオーガニック」のトライアル 1480円
 梨花さん愛用のオーガニックボタニカルコスメ「L’ORACLE(オラクル)」のトライアル 1600円
 ママとベビーのための究極のオーガニック「neobaby」のトライアル 1600円

スポンサードリンク