出産入院から退院したその日から飲めるように、妊娠中にあらかじめルイボスティーを注文しておきました。
第一子のときはなかなか母乳がでなくて、新生児がたくさん泣いて大変で・・・
今回はそういう思いをしたくないので、しっかり母乳が出るようにミネラルと水分を補給すべく、ルイボスティーを毎日飲む予定です。
私がリサーチした中で、一番いいな！と思ったのが、完全オーガニックで作られた最高品質ルイボスティー【エルバランシア】です。
茶葉のグレードが最も高い、上位１％のスーパーグレードの茶葉のみを使用しており、厳しい基準のオーガニック認証「エコサート認証」も取得している本物のオーガニックルイボスティーというのが決め手でした。
さっそく試してみました！
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目次
環境に配慮したシンプルパッケージ
オーガニックエコサート認証を取得するためには、パッケージが生分解可能な簡易包装であること、などの基準があるためパッケージはシンプルです。無駄なコストがかかっていないのもいいですね。
箱の中には銀紙の袋が。この中に、茶葉のパックが入っています。
自分で手でちぎるタイプです。
1箱に35袋入っています。
たっぷり5gの茶葉なので、ヤカン一個分（約1.5L）を煮出せます。
茶葉の色は赤色～茶色ですね。
煮だすタイプの茶葉って、「茶葉の入っている紙パックから変な成分が出てきたらどうしよう！」って心配になることが多いのですが、エルバランシアはエコサート認証を取得しているので、そういったパッケージへの安全性も担保されているのがうれしい。
ルイボスティーってかなり高温で長時間煮出すことで有効成分が出てくるので、農薬やパッケージの成分が気になりますよね・・。
そういった意味でもパッケージも安心な方がうれしいです＾＾
ルイボスティーの特徴は？
ルイボスティーは南アフリカ共和国の山脈の一部で飲み生育する「ルイボス」の木の実からとれる天然の健康美容茶です。
最近話題のこのルイボスティーですが、なんでみんな飲んでるのでしょう？
その特徴をまとめました。
ミネラルたっぷり
抗酸化力が緑茶の50倍
活性酸素を除去するSOD酵素作用で老化をストップ
栄養ミネラル豊富なお茶で、ノンカフェインなので赤ちゃんからお年寄りまで安心して飲むことができます。また、老化を防止・ストップさせるアンチエイジング作用が確かめられているお茶なので、美容意識の高い女性に人気です。
全身の老化予防になるため、健康を気にする男性でも飲んでいる人が増えていますね。
ルイボスティーの効果って？
ルイボスティーに含まれるミネラル
亜鉛・鉄・マグネシウム・マンガン・カルシウム・フラボノイドなどのミネラルがたっぷりと理想的なバランスで含まれています。亜鉛不足は不妊の原因として有名ですね。不妊治療中（妊活中）の女性にルイボスティーがいいと言われるのはこれも一つの理由です。鉄分は貧血予防に、マグネシウムは便秘解消に効果的です。マンガンという微量元素は自分の気づかないところで不足していると、慢性的な疲労の原因となります。
日本人に不足しがちな、これらのミネラルがたっぷりとれるのがルイボスティーです。
活性酸素ってなに？
活性酸素というのは、人が老化やストレスを受けた時に体のなかで生成される物質であり、これが体の中の組織を破壊して老化や病気の原因をつくると言われています。
例えば、血管に活性酸素が作用すると「動脈硬化」がすすんだり、内臓で活性酸素が多くなれば「ガン」の原因となります。紫外線をうけた肌では顕著に活性酸素が高まるので、シミ・シワ・たるみなどの原因となってどんどん老け顔になってしまうのです。
「卵子の老化」が取り上げられているように、高齢になると妊娠できなくなる理由のひとつに卵子に老化がすすむからと考えられており、その老化メカニズムにも活性酸素が作用しています。
抗酸化力がすごい！緑茶の50倍
フラボノイドやポリフェノールなどの抗酸化作用がある物質は、全身の老化の原因となる「活性酸素」を防止する作用があるためアンチエイジングに効果的と言われています。
この「抗酸化力」がルイボスティーは緑茶の50倍もあるのです。
肌サビ・肌老化・卵子の老化など・・加齢に伴う変化をストップさせるためにはルイボスティーは魅力的なお茶ですね。
抗酸化作用だけじゃない！SOD作用が大切
抗酸化作用というのは、活性酸素が発生するのを防ぐ働きのことを指します。つまり、一回できてしまった活性酸素を「除去」する作用とは違うのです。
一方で、SOD（スーパーオキシドジスムターゼ）という酵素は、この活性酸素を除去する作用を持つ酵素です。ルイボスティーは、このSOD酵素と同じ作用を示す成分があることが医学的に確認されているお茶であり、すでにはじまってしまった老化をストップさせる効果が期待できます。
健康・美容・妊娠力の維持など・・確実なアンチエイジングを求める人にはルイボスティーが最適だということがわかります。
ルイボスティーの選び方
最近人気が出てきているルイボスティーなので、スーパーなどでも購入することができます。しかし、ルイボスの乱獲やずさんな栽培方法をされた粗悪なルイボスティーが出回っているのも実際です。のちほど説明しますが、ルイボスティーは高温で長時間煮出す必要があるので、たくさんの農薬が使われていると、農薬成分がお茶の中に溶けだしてしまう可能性があります。
たっぷり毎日飲むなら、無農薬栽培で認証もとられているものがいいと思います。
私がエルバランシアを選んだ理由は、茶葉グレードが上位1%のものを使っており、100%高品質だからです。
飲み方は？
SOD作用を十分に引き出すためには、100℃の熱湯でグツグツ弱火で煮出し、108℃まで上昇させることが大切なんだそうです。それにより、低分子で最も吸収されやすい成分が抽出できるのだとか。沸騰したやかんに入れて、15分グツグツ煮出します＾＾
ルイボスティーはタンニンが少ないので、「煮出しすぎて渋い！」ということがありません。ぶっちゃけ、一時間放置しても大丈夫ですよ(笑)。
タンニンが少ないので、歯に着色が少ないのもうれしい＾＾
味・香りは？えぐみ・渋みはどう？
お茶の色は透き通った赤みのある色です。母乳を出したいので、あたたかいお茶でいただきます。ほぼ水のようなくちざわりで、えぐみや渋みは一切ありません。その代わり、麦茶のような香ばしさやほうじ茶のような香りもありません。本当にスッキリとした味わいで、水感覚でゴクゴク飲めます！
活用法いろいろ
耐熱ガラスボトルに入れて冷蔵庫にしまっておけば、日ごろの麦茶がわりにOKですね。1歳児のごはんのときのお茶にも使っています。そのほかにも、牛乳を入れてミルクティーのようにするのもおススメ。あまりお茶の香りがしないのですが、気分を変えて飲めますよ。私は授乳中なのでできませんが、焼酎・ウイスキー・ブランデーのルイボスティー割りもおいしいのだとか(*^^*)
耐熱ガラスボトルはハーブティ専門店enherbで購入したものです。
産後の女性に必要なミネラルが豊富で母乳にもGOOD
ルイボスティーは産後の女性に不足しがちな鉄分やカルシウムを多く含んでいます。産後は骨粗鬆症になりやすく、骨折しやすい人が多いのをご存知ですか。積極的にカルシウムとビタミンDを摂取するようにしましょう。また、ミネラルバランスが整っているので、母乳の生成・分泌にも効果的です。
水分としてゴクゴク飲めるので、母乳量も自然とアップしていきます。抗酸化力・アンチエイジングパワーが大きいので、高齢出産ママの産後の回復にもいいですね。
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総評
ミネラルたっぷりで抗酸化力・SOD作用に優れた美容・健康効果を示すルイボスティーでした。ほかの商品と違って、きちんと有機栽培されたオーガニック茶葉なのが安心です。
母乳をあげているときは、お母さんの口から入ったものはすべて母乳に出てくる！と言っても過言ではないくらい「どんな水分をとっているか？」というのは重要です。本当に安心できるルイボスティーで、これからも母乳育児をがんばっていけそうです＾＾
公式HPでは定期コースで初回は50%OFFの1箱1375円で購入できます。35袋入りで、1袋でやかん1個分つくれるので、1.5リットルのオーガニックルイボスティーが約40円です( ﾟДﾟ)
定期コースはいつでも解約可能なので、一回だけ受け取って終わりでも大丈夫。味が自分に合うかどうか試してみることができるので安心ですよ。
気になった方は下記の公式HPでチェックしてみてください＾＾
最後までお読みいただきありがとうございました。
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