妊娠中の野菜不足解消に!食感がいきてるおいしい青汁【健康道場】の体験レビュー・クチコミ

妊娠糖尿病疑いと言われてから、体重の増えすぎを気にして食生活改善に取り組んでいます。しかし、なかなか野菜を摂取するのって難しいんですよね。

あと、便秘がひどいのですが薬を飲んでも、水をたくさん飲んでも出ない・・

これはもしかすると食物繊維不足かも?と思い、青汁を試してみることにしました。

青汁ってパウダーをシェーカーに入れて飲むイメージなんですが、それだと洗い物も増えるし、なによりあまりおいしくなくて長続きしない(笑)。

今回、サンスターから出ている「健康道場」という缶タイプの青汁を試してみることにしました♪ 送料無料で30缶6000円でしたよ^^

1歳半の息子にも飲めるといいな~!!と期待しながら、さっそく試してみます。

 【公式HP】サンスター 健康道場 おいしい青汁

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一気飲みできる1缶160gに、一日に不足する野菜がぎっしり

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さっそく届きました!意外とコンパクトにまとまっており、収納にも場所をとりません。

白い缶で、ラベルも素敵。

実はこの商品、高級スーパー「明治屋」でも発見したのですが、1缶260円(;^ω^)。。ネットで買ってよかったと思いました。

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この1本で、青野菜90g分が摂取できるので、一日に必要な野菜350gのうち、1/4もカバーできる♪

すりおろしりんごが入っているので、飲みやすいのでは・・?!と期待してさっそく飲んでみます。ゴクリ。

すりおろし野菜のザラザラ感がおいしい♪

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サンスターの「健康道場」は9種類の野菜と2種類の果物を素材丸ごとすりおろしているので、普通の粉末青汁にはありえない、「食感が楽しめる青汁」なんですね。

写真でわかりますか?ザラっとしたつぶつぶ感があるんです。

飲んでみると、スムージーのようなリアルな野菜と果物の触感!!そして青臭さゼロで飲みやすいです。リンゴの華やかな香りが口に広がって、とてもおいしい。ジュース感覚の青汁ですね。

缶で販売してる「健康道場」だからこそ、このピューレを実現できるわけだ。。

栄養素は?妊娠中に飲んでも大丈夫?

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食物繊維、ビタミンC、鉄分、カリウム、βカロテンなど、なかなか普通の食事だととれない成分がたくさん入っています(^^♪ 便秘解消、美容にもよさそうですね。

野菜と果物以外には、砂糖・食塩・香料・保存料は無添加なので妊娠中でも安心です。

(妊娠初期の人はβカロテン(ビタミンA)が気になるかもしれませんが、βカロテンはウナギなどに含まれるビタミンAの「レチノール」に比べて1/3しか体内に吸収されませんし、奇形に影響するのは「レチノール4000μgを毎日摂取した場合」なので、この程度の量であれば全く問題ありません。)

足のむくみが出ている方は、カリウムを摂取することで利尿作用があるのでむくみ解消に効果的ですよ。また、妊娠高血圧症候群の方も、カリウムを摂取するとナトリウムを尿に排出する働きがあるので、血圧を下げる効果も期待できます。

1歳の息子が青汁を飲んでくれた(感動)

1歳をすぎたあたりから、好き嫌いが激しくなり、青い野菜を全く食べなくなってしまった息子。野菜不足がとても心配でした。けれど、このサンスターの健康道場は、ジュース感覚で飲めて果物の甘味もあるからか、息子、一気飲み!!(笑)

私自身より、息子の野菜不足が解消できた喜びが大きかったです(笑)。

ちなみに、離乳食が始まっており、野菜と果物のすりおろしが食べられる赤ちゃんであれば0歳からOKだそうですよ。
こどもの野菜不足を過剰に心配するより、「青汁飲ませておけばいいか~」くらいのおおらかな気持ちで育児できるのはお母さんのメンタルにもいいですよね。私はそれで納得することにしました^^

総評

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妊娠中の便秘解消、野菜不足解消にと思って購入したおいしい青汁【健康道場】ですが、思った以上にそのおいしさがクセになってしまいました。缶なので捨てるのが面倒くさいのですが(笑)、缶ならではのザラザラした野菜の触感が楽しめるピューレ状なので、粉末青汁が苦手な方におすすめ♪

公式HPからの購入で30缶で6000円【送料無料】です。

やっぱり野菜は、妊娠中の妊婦さんに必要な栄養素を補うのにとても便利な食材でした。

気になった方は下記の公式HPでチェックしてみてくださいね^^

最後までお読みいただきありがとうございました。



 【公式HP】サンスター 健康道場 おいしい青汁


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