こんにちは、恵比寿ママです。
美肌やダイエットって、結局外側からサプリや薬を『プラス』するだけだとどうしても限界がある・・・って最近思うんです。
結局ね、内側から出ているホルモンってかなり重要。
ニキビも男性ホルモンが原因って言うし、肌老化やシワも成長ホルモンがどんどん減っていくからって言いますよね。
成長ホルモンは別名【若返りホルモン】とも言われており、細胞の生まれ変わらせ、代謝もアップさせてくれるホルモンです。
そのほかにも、成長ホルモンにはたくさんの働きがあります！
成長ホルモンの作用
肌のターンオーバーを促す
肌の水分保持量が増える
エネルギー代謝を上げる
脂肪分解作用
バストアップ
筋肉量アップ
でも、成長ホルモンって自分自身でコントロールできないのが難しいところ。
しかも、年齢とともにどんどん分泌量が減っていくから、それが老化の大きな原因と言われています(>_<)
美肌や健康・ダイエットに重要な成長ホルモンは、夜10時～深夜2時に分泌が盛んになるので、この時間はしっかり寝るようにしましょう♪っていうのは常識なんですけど、それ以外でも分泌を促すことってできないのかな・・・と思って見つけたのが、私が大好きなドクターズコスメブランド【Fullacera（フラセラ）】の【H.G.Hリッチ】です。
H.G.Hは成長ホルモンの材料になるアミノ酸などを贅沢に配合したドリンクで、もともとはハリウッドセレブたちが美肌のために注射で取り入れていた成分！
成長ホルモン注射はドーピング違反になるけれど、H.G.Hリッチはアミノ酸だから、アスリートの方にもおすすめですよ。
あとで説明しますが、アミノ酸含有量が本当にハンパない！！
お値段も結構するけど、それだけの価値は十分にありますね。
それでは、さっそく飲んでみます！
目次
お試し1000円が安い！
今回試してみたのは、お試しセット（4包）で1000円というもの。
現品だと31包で12,000円だから、1包当たりで言えば、
現品387円・お試し250円なのでお得なんですよね。
薄い箱の中に、4包はいっています。
銀色のパッケージでとてもきれい＾＾
1包当たりの内容量は15gだから、市販のアミノ酸パウダーに比べたら多め。
贅沢な配合に期待です・・・！
ピリピリっとパッケージを破って中をのぞくと、
黄色っぽいサラサラのパウダーが。
これを水に溶かして飲むんですね。
本当に粒子が細かく、サッと溶けてくれそうな見た目！
パウダーを出した瞬間から柑橘系のいい香りが。
そうそう、H.G.Hリッチはグレープフルーツ味とレモン味があり、
お試しセットはそれぞれ2包ずつ入っています。
そのままなめてみましたが、苦みやエグみもなく、
かなりおいしいパウダー＾＾
これは水に溶かしてもおいしそうだ(^^♪
量もたっぷりだけど、これだけサラサラだから、
溶け残りを心配せずに飲めそうで良かった＾＾
アミノ酸8500mg配合！α-GPCも250mg！
全成分はコチラ。
名称：アミノ酸含有食品《レモン味》
原材料名：レモン粉末果汁、α-GPC（グリセロホスホコリン）、ポリデキストロース、イヌリン、パラチノース、L-オルニチン塩酸塩、エリスリトール、L-シトルリン、還元麦芽糖水飴、植物プラセンタ（メロン胎座抽出物）、赤ワインエキス末、食塩、ギャバ、L-アルギニン、L-グルタミン、L-リジン塩酸塩、トレハロース、クエン酸、ビタミンC、香料、L-トリプトファン、甘味料（ステビア、スクラロース、アセスルファムカリウム）、L-フェニルアラニン、増粘剤（プルラン）、ビタミンB2、ビタミンB6、ナイアシン、β-カロテン、（原料の一部に大豆を含む）
H.G.Hリッチのすごいところは、必須アミノ酸をふくむ6種類のアミノ酸が合計8500mgも配合されているところ！しかも、話題のαGPCも250mg配合しています。サプリや健康・美肌情報に詳しい人なら、『アミノ酸8500mg、アルファGPC250mg』って聞いただけで、「買うわ！！」ってなると思います(;^ω^)
それぞれの成分を詳しく説明！
■アミノ酸6種
L-アルギニン、L-リジン、L-グルタミン、L-トリプトファン、L-フェニルアラニン、L-オルニチンを配合。成長ホルモンの材料になるだけでなく、脂質代謝もサポート！
【アルギニン】アンチエイジング。成長ホルモンの分泌を促す
【グルタミン】ターンオーバーに最重要で、美しさに関わる
【フェニルアラニン】必須アミノ酸で、脳と神経の伝達にかかわる
【リジン】成長ホルモンの自己分泌を促す。カルシウムの吸収を促進
【トリプトファン】必須アミノ酸で、セロトニン濃度を上昇させてストレスを減少
【オルニチン】有害なアンモニアを解毒する。デトックスと疲労回復に効果がある
これらのアミノ酸が合計8500mgも！！「8500mgが多いのか少ないのかわからない」っていう人は、とりあえずコンビニに行ってアミノ酸ドリンクを見てきたらいいと思います。
たとえば、日本で一番有名なアミノ酸ドリンク【アミノバイタル】の最も高級なゴールドシリーズでもアミノ酸配合量は3600mgです。これで、260円以上するんだから、H.G.Hリッチがどれだけすごいかわかると思います（笑）。もちろん、アミノ酸の種類の組成は違うと思いますが、フラセラは通販限定商品だからこそのクオリティと価格だなと実感しています。
そして、注目の美肌成分もたっぷり！
どれも、成長ホルモンを分泌させるのをサポートしてくれますよ♪
■α-GPC
成長ホルモンの分泌を助ける物質。
母乳に含まれ、新生児の成長を促す。
1歳児でも飲める成分で、いま話題のアンチエイジング＆美肌成分。
■レスベラトロール
「長寿遺伝子」を活性化させると言われるポリフェノール。
加齢対策、美肌対策、体力低下抑制、脂質蓄積に関わる酵素の抑制。
■植物性プラセンタ
肌の生まれかわりをサポートし、美肌や美白効果。
■GABA
脳内の神経伝達物質。
ストレス抑制効果・リラックス効果
■ビタミン4種
ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンA、ビタミンC
特にα-PGCは、NHK『あさイチ』でもこの間紹介されていましたね。こどもの成長を促したり、大人が飲めば美肌効果が期待できちゃう♪厚生労働省からも認可されており、臨床試験で確実に効果が実証されている成分なんです。
α-GPCについてもう少し
味の感想をはやく書きたいのですが、もう少しだけα-GPCについて説明させてください！(>_<)
アルファGPCは、母乳にも含まれる安全な成分で、成長ホルモンを大幅に分泌させる効果を持ちます。
こども～高齢者まで、様々な効果をもたらすのでいま大変注目されています。
臨床試験で実際に効果が確認されています。
【0~20代】
・身長が伸びる
・胸が大きくなる
【30~50代】
・ホルモンバランスを整える
・肌にハリが出て美肌へ
・内臓脂肪が減少してスリムな体形へ
【60~70代】
・肌が若々しくなる
・シミや小じわが気にならなくなる
・スタミナが出る
・認知症、物忘れの予防改善
・脳機能を改善
これらの効果のほとんどは、アルファGPCが成長ホルモンの分泌を促していることによると考えられます。
H.G.Hリッチは、成長ホルモンの原料となるアミノ酸も大量に入っているので、より効率的にこれらの効果が得られるんですね。
アルフアGPC単独のサプリメントも売られているけれど、それだけだとアミノ酸不足で効率的に体内で成長ホルモンが作られない可能性があります。
溶けやすくておいしいから飲みやすい！
お待たせしました・・・♪
さっそく作ってみますね。
H.G.Hリッチは、水150~180mLに溶かして飲みます。
熱湯はビタミンの成分が壊れるのでダメです！！
水をドポドポ・・と注いでいきます。
水を入れた時から溶けているのがみえています。
私はズボラなので、軽量せずに目分量で水を入れました＾＾；
好みの濃さで飲めばいいと思います♪
スプーンで溶かさなくても、これくらいまざってる！
かなりパウダーは溶けやすいですね。
念のため、スプーンでくるくるっとします。
毎日飲むものだから、洗いものが気になる・・って方はシェーカーに入れてジャカジャカふればいいですね。
洗い物が1個ですみます。
こちらはグレープフルーツ味です。
色は黄色のちょっと濃い感じになってますね。
おいしそうな良い香り(^^♪
溶け残りもほぼなくて、ロスが少ないからうれしいです。
実際に飲んでみると、ジュースほど甘くなくて、スポーツドリンクに近いようなさわやかな味わいです。H.G.Hリッチはシュガーレス（砂糖不使用）なので、どろっとした甘さとかは全くないです。とても飲みやすくて、毎日でも続けられそう！グレープフルーツの爽やかな風味でリフレッシュできますね。
H.G.Hリッチを飲むタイミングですが、
■アミノ酸の効果を高めるため、空腹時にご利用いただくか、飲用後30分は何も食べないでください。
■最初の1週間は起床直後と就寝前の2回、空腹時に服用ください。以降は毎日1回、就寝前にお飲みください。
■お急ぎケアの場合は、1日2回～3回お飲みください。
だそうです！とにかく、空腹時がよさそう。
寝る前に飲めば成長ホルモンの分泌にも効果的かな？
シュガーレスなので虫歯のことを気にせず、歯磨き後でもOKです。
レモン味の方が私は好きでした
ちなみに、レモン味も作ってみましたが、
まったく同じような構図の写真になったので省略（笑）。
味は、結構すっぱくて、レモンレモンした感じが強かったです。私は逆にこっちの方が好きかも！グレープフルーツのほうがちょっと甘さを感じるようなタイプでしたね。レモン風味なので、本当はお湯で飲んでみたかったですが、H.G.Hリッチはお湯厳禁！！（笑）。
飽きずに飲み続けられるようにレモン味とグレープフルーツ味があるそうなので、
今月はレモン、来月はグレープフルーツ・・・みたいに使い分けるといいですよね。
スポーツ時のドリンクにすると汗がたくさん
アミノ酸飲料で、しかも脂肪代謝をサポートしてくれるアミノ酸も入っているから、500mLの水に溶かしてヨガにもっていってみました。半分ほど、ヨガの前に飲み、残り半分はヨガの最中に飲みました。すると、いつもよりも汗びっしょり・・・どうしてこんなに汗がでるの？ってくらい汗が出てきて、ウェアから汗がしたたり落ちて恥ずかしいくらいでしたよ（笑）。
エネルギー代謝にアミノ酸が使われているっていうことなのかな、と思うので、成長ホルモンの材料にするっていう意味ではアミノ酸をもったいなく使っちゃってるかもしれないけれど、ダイエット効果にもかなりいいドリンクだと思いました。
起床後・寝る前の空腹時に1杯ずつ飲んで、ヨガやジム・ランニングなどのときに1包飲んで・・・なんて生活したら、かなり早めに効果がわかりそう。
トライアルセットの4包だけだと、美肌効果の実感はまだなかったです。
けれど、ヨガのときの汗の出方だけはすぐにわかりましたよ！！
アミノ酸8500mgはおそるべし・・・！
カロリーも控えめ、ノンシュガー
砂糖不使用なので、カロリーも控えめです。
タンパク質（アミノ酸）は1gあたり4kcalなので、その分だけカロリーがあり、
約60kcalくらいですね。
栄養成分表示 １包（15g）あたり
エネルギー ：59.1kcal
たんぱく質 ：12.28g
脂質 ：0.06g
炭水化物 ：2.37g
ナトリウム ：4.99ｍg
総評
成長ホルモンの分泌を促すアミノ酸8500mgと、アルファGPC・レスベラトロール・ビタミンなどの美肌にいい成分が贅沢に配合されたサプリメント系ドリンクでした。年齢とともにどんどん分泌が落ちていく成長ホルモン・・・。肌再生・脳機能・筋肉・バストアップ・ダイエットなどすべての生体活動に必要な成長ホルモンを効率的に分泌してくれます。
30万人もの女性の肌を見つめてきたドクターが監修した、本気のサプリメント。
H.G.Hリッチはお試し4包で1000円【送料無料】です。
現品は31包で12,000円【送料無料】です。
お試しセットは初回限定1個までです。
4包だけだと効果実感っていうところまではいかないと思うので、味のお試しをしてからレモンかグレープフルーツを決めて現品購入がいいと思います＾＾
気になった方は下記の公式HPでチェックしてみてください＾＾
最後までお読みいただきありがとうございました。
