便秘解消力はやっぱりすごいと思う【すっきり贅沢抹茶】2回目レビュー・口コミ

以前の記事妊娠中の便秘解消に飲めるお茶!【すっきり贅沢抹茶】体験レビュー・クチコミで紹介した、「妊娠中・授乳中も飲めるノンカフェインの便秘茶」ですが、やっぱりこの効果はスゴイと思ったので、二回目ですがまた報告しますね。



 【公式HP】妊娠中も飲める便秘茶【すっきり贅沢抹茶】

すっきり贅沢抹茶の特徴をおさらい

詳しい内容については前回の記事を参照していただきたいのですが、ざっくりと復習すると、「すっきり贅沢抹茶」の特徴は下記のとおりです。

 ★完全無添加、無着色、下剤成分ゼロ、ノンカフェイン
★水溶性食物繊維(グア豆由来)
★ガラクトオリゴ糖
★善玉菌(生きたまま腸まで届くビフィズス菌・有胞子性乳酸菌)
★鉄分・葉酸を健康野菜から(有機栽培の桑の葉・宮崎産のほうれん草)

難溶性食物繊維はいわゆる「カサ増し」で排便を促そうとするのに対し、水溶性食物繊維は腸の中でブルブルとしたゼリー状になるのでツルンとしたうんちをつくり、腸の蠕動運動も促してくれる成分です。

「さつまいも食べたってウンコでないよ!」と叫んでいるあなた、水溶性食物繊維を試してみると全然違うと思います。

シェイカーで作るとダマができづらい

前回の記事でもお伝えしましたが、この商品の欠点はダマができやすいこと。
シェイカーで作ると、ダマはできにくかったです。
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私は牛乳で作るのが好きです。スタバの「抹茶ラテ」みたいな味になるので(^^♪
てんさい糖が入っているので、自然な甘みがあります。

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あわわわ~~~にしてから、コップにそそいでいただきます。
私は便秘で入院してしまうほどの頑固な便秘持ちなので、飲むときには3杯くらい一気に飲みます。

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水溶性食物繊維は水を入れて膨らむ性質があり、自然とのども乾くのでたくさん水分をとります。
すると、、不思議なことに1時間~2時間程度で便意がきます。

その後は、どっとでます。

抹茶ホットケーキにしてみた!これもすごく効果があった

細かいパウダーなので、ホットケーキミックスに混ぜて、抹茶ホットケーキを作ってみました。
ホットケーキミックス1袋、卵一個、贅沢抹茶4さじ、牛乳400mLで作ってます。

ふつうは牛乳100mLでできるのですが、この贅沢抹茶が水分をものすごく吸収する性質があるのか、ちゃんとしたホットケーキのペーストになるまでに牛乳が400mLほども必要でした。

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つけあわせは以前にも紹介したポリフェノールたっぷりのグリーンルイボスティーです。たくさん飲みながら食べます^^

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はちみつをかけていただきます!

味は抹茶ホットケーキなので、お茶の風味がしておいしい~。宇治抹茶の濃厚さとかはないですが、普通にケーキ屋さんとかで出せそうなくらいのクオリティは発揮しています(笑)。

ルイボスティーをたくさん飲みながら食べたおかげか、ホットケーキで腹持ちが良かったからか、その後はやはり便意がきて、「すっきり!」。

第一子のときは、アローゼン、センナ、プルゼニドなど・・妊娠中はNGと言われる下剤まで産婦人科で処方されてしまうほどの頑固な便秘でしたが、今回はこの抹茶のおかげでなんとか自分でコントロールできています。

痔が痛いから排便したくない・・の悪循環

実は第一子のときもそうでしたが、第二子でもやはり極度の痔になりました。大腸肛門外科では「内痔核と外痔核の併発」と言われており、産後にもしかしたら手術になるかもしれません。しかし、それまでは「ボラザGとポステリザン」という、痔持ちにはおなじみの外用薬だけでしのぐしかありません。

排便すると、痔が飛び出てきて大変痛いので、できれば排便したくないと思ってしまうんですよね。そうすると、さらに便秘になって、便が固くなり、また出す時に痔が痛い・・・・こんな悪循環で悩んでいる妊婦さんも多いはず。

現在37w3dで、正産期に入りましたが、痔と便秘の負のループを止めるべく、「排便⇒痔の薬」を徹底しています。

第一子では、便秘で本当に出産自体もつらかったし、産後の便秘でも苦しみました。そのため、今回は臨月に入ってからの排便コントロールがんばってます!痔は、薬で対処するしかないのでしょうがいないです(>_<) 痛いけど、便を出した方がいいと私は思います。

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総評

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「すっきり贅沢抹茶」なんていう、少しふざけたネーミングなので、あまり信じていませんでしたが、思った以上に「水溶性食物繊維」のパワーってすごいんだな!と効果を実感したので二回にわたってレポートしました。水溶性食物繊維って、コールドプレスジュースにもたくさん入っているんですよね。いまの時代、排便コントロールは根菜類の「難溶性食物繊維」ではなく、水溶性食物繊維できちんと腸をうごかして、腸の中をうるおわせるケアが大切なんだなぁと思っています。

気になった方は下記の公式HPでチェックしてみてください^^

最後までお読みいただきありがとうございました。



 【公式HP】妊娠中も飲める便秘茶【すっきり贅沢抹茶】

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